Langsung ke konten utama

Kurang Minum Susu? Waspadai Gejala Kekurangan Iodin di Usia Remaja



Gill Bembridge tidak demikian cemas saat merasakan tonjolan kecil di leher putrinya, Faye. Dia menduga putrinya hanya kedinginan. Sampai satu saat salah seorang temannya menjelaskan itu bukan tonjolan biasa.


Memahami Permainan SICBO Casino Online


"Dia seorang pensiunan dokter, namanya Pete Lansley. Dia katakan tonjolan itu tanda-tanda Faye kekurangan iodin. Ini tidak sempat terbersit dalam pikiran saya sekalinya," kata Gill.

 

Serta ibu dua anak itu terkejut saat efek periode panjang dari kekurangan iodin tidak cuma tonjolan, tetapi sampai masalah mental, entahlah itu pada beberapa anak atau orang dewasa sekalinya. Spesial buat remaja wanita, mereka perlu semakin banyak iodin supaya payudara serta ovariumnya bertumbuh secara baik.

 

Berdasar laporan WHO, kekurangan iodin erat hubungannya dengan turunnya IQ atau kecerdasan, kecapekan kronis, keguguran, sampai masalah tiroid yang bertindak penting dalam proses perubahan. Jika telah kronis, kekurangan iodin dapat menyebabkan hilangnya ingatan serta mandul.

 

Saat diminta info, Dr Lansley menjelaskan gondongan atau tonjolan yang tampil di leher gadis 9 tahun itu dia dapatkan pada beberapa anak tetangganya yang masih tetap remaja di teritori Yorkshire. Tonjolannya tepat ditengah-tengah leher serta akan bergerak turun naik saat sedang kunyah.

 

"Gondongan adalah tanda-tanda paling jelas dari kekurangan iodin. Jika badan kekurangan mineral ini karena itu kelenjar tiroid jadi membesar agar membuahkan hormon tiroid sendiri, karena itu membesar," jelas Dr Lansley.

 

"Pada tahun 60-an saya sempat bekerja di Turki serta lihat banyak gadis remaja alami situasi seperti ini, tetapi saya tidak sempat menduga akan menyaksikannya di Inggris," sambungnya.

 

Tetapi dari satu riset yang diterbitkan The Lancet pada tahun 2011 tersingkap jika 70 % remaja di pelosok UK alami kekurangan iodin, walau cuma satu diantara lima anak yang kandungan iodinnya termasuk benar-benar rendah.

 

Lalu bagaimana dapat remaja-remaja di Inggris kekurangan iodin? Iodin bisa didapat dari makanan laut, rumput laut, ikan cod serta kerang. Namun yang semakin banyak diketemukan di Inggris ialah keju serta yoghurt.

 

Namun pada tahun 1970-an mengonsumsi susu di negara ini turun mencolok sebab alergi serta perkembangan hasrat di warga. Sedang susu organik yang dibuat di peternakan-peternakan Inggris memiliki kandungan iodin 40 % semakin sedikit daripada susu yang dibuat di peternakan biasanya.

 

Mujur sesudah dibawa ke dokter serta memperoleh resep suplemen iodin, gondong di leher Faye perlahan-lahan lenyap cuma dalam tempo sebulan. Kemudian Gill berkemauan untuk penuhi konsumsi susu serta makanan kaya iodin yang lain untuk putrinya itu.

 

Menurut pakar nutrisi Leona Victoria Djajadi, DNC, iodin termasuk ke tiga nutrisi yang perlu diberi supaya anak tumbuh pintar. "Langkah paling mudah untuk memenuhinya ialah memakai garam beryodium, dan juga jangan terlalu berlebih," tuturnya pada detikHealth waktu lalu.

 

Anak umur 0-1 tahun dapat konsumsi garam 1 gr /hari, selanjutnya untuk anak umur 1-6 tahun garam 2-3 gr dapat diberi /hari.


Label:
Lokasi: Indonesia

Postingan populer dari blog ini

Nyeri Tulang Saat Udara Dingin

Sebagian orang seringkali menyalahkan tulang yang sakit waktu udara dingin. Sebetulnya ini tanda-tanda sakit apa sich? Keluh kesah ini adalah salah satunya yang seringkali diberi pertanyaankan pembaca ke Diskusi Tulang. Memahami Permainan SICBO Casino Online Pertanyaan sekitar ngilu sendi waktu udara dingin diantaranya dikirimkan oleh Mobiana (21). Dia akui sudah 4 tahun seringkali megalami linu yang sakit sekali di saat situasi dingin. "Saya seringkali ke dokter tetapi semua jawaban cuma permasalahan alergi udara dingin begitu saja, walau sebenarnya saya mengharap ada jawaban yang benar-benar tepat, tetapi belum saya peroleh sampai sekarang ini. Soalnya apa, pertanda yang saya alami sama jauh dengan rematik serta semacamnya. Tetapi jawabannya tidak jadi masalah itu. Yang menjadi pertanyaan saya, penyakit apakah yang menggempur tulang saya Dok?"   Menurut pengasuh Diskusi Tulang , dr Benedictus Megaputera, MSi, SpOT, udara dingin bisa menyebabkan munculnya ngilu sendi...
Baca selengkapnya

Teman Setia DI Tengah Pandemi Bernama Vitamin C

Pada 1500  sampai  1800-an, dua juta pelaut  wafat   karena   scurvy , penyakit yang  karena disebabkan   badan   kurangnya vitamin  C. Penyakit ini  dapat   menggempur   bila   konsumsi  vitamin C  seorang   ada  di bawah 10 mg  /hari   semasa   beberapa minggu ,  membuat  penderitanya  alami  pendarahan  khususnya  di gusi, gigi goyang,  serta  anemia. Waktu  itu  beberapa  pelaut belum  tahu   apakah itu  vitamin C. Mereka  tidak   punyai  cukup  stock  buah  serta  sayuran  semasa  perjalanan panjang di lautan.  Selanjutnya , tahun 1747,  seorang   periset   namanya  James Lind  melakukan eksperimen   serta   mendapatkan   jika  jeruk  serta  lemon  dapat   menolong   menyembuhkan   beberapa...
Baca selengkapnya

Aktivitas Ini Bisa Memicu Keringat Meski Anda di dalam Ruangan

Badan manusia sejumlah besar terdiri dari cairan, seputar 60% dari keseluruhan berat tubuh. Olahraga, ada di bawah terik cahaya matahari, atau kesibukan yang lain yang kuras keringat sering membuat badan kehilangan cairan, alias dehidrasi.   Memahami Permainan SICBO Casino Online   Sedikit yang mengetahui, berkeringat sebetulnya dapat dirasakan tidak cuma di luar ruang, tetapi di ruang. Disamping itu, tidak cuma olahraga, ada di bawah terik cahaya matahari, atau melakukan aktivitas di luar ruang saja yang bisa menyebabkan keringat; lakukan pekerjaan setiap hari juga tanpa ada diakui dapat membuat Anda kehilangan cairan badan, lho!   Inilah banyak hal setiap hari di ruang yang bisa menyebabkan keringat serta menyebabkan dehidrasi mudah: Turun-naik tangga/kerjakan pekerjaan rumah tangga   Waktu bergerak serta aktif, badan membuahkan panas yang perlu selekasnya dibuang oleh badan. Proses buang panas pada tubuh supaya temperatur badan masih ada pada tempe...
Baca selengkapnya