Gill Bembridge tidak demikian
cemas saat merasakan tonjolan kecil di leher putrinya, Faye. Dia menduga
putrinya hanya kedinginan. Sampai satu saat salah seorang temannya menjelaskan
itu bukan tonjolan biasa.
Memahami Permainan SICBO Casino
Online
"Dia seorang pensiunan
dokter, namanya Pete Lansley. Dia katakan tonjolan itu tanda-tanda Faye
kekurangan iodin. Ini tidak sempat terbersit dalam pikiran saya
sekalinya," kata Gill.
Serta ibu dua anak itu terkejut
saat efek periode panjang dari kekurangan iodin tidak cuma tonjolan, tetapi
sampai masalah mental, entahlah itu pada beberapa anak atau orang dewasa
sekalinya. Spesial buat remaja wanita, mereka perlu semakin banyak iodin supaya
payudara serta ovariumnya bertumbuh secara baik.
Berdasar laporan WHO, kekurangan
iodin erat hubungannya dengan turunnya IQ atau kecerdasan, kecapekan kronis,
keguguran, sampai masalah tiroid yang bertindak penting dalam proses perubahan.
Jika telah kronis, kekurangan iodin dapat menyebabkan hilangnya ingatan serta
mandul.
Saat diminta info, Dr Lansley
menjelaskan gondongan atau tonjolan yang tampil di leher gadis 9 tahun itu dia
dapatkan pada beberapa anak tetangganya yang masih tetap remaja di teritori
Yorkshire. Tonjolannya tepat ditengah-tengah leher serta akan bergerak turun
naik saat sedang kunyah.
"Gondongan adalah
tanda-tanda paling jelas dari kekurangan iodin. Jika badan kekurangan mineral
ini karena itu kelenjar tiroid jadi membesar agar membuahkan hormon tiroid
sendiri, karena itu membesar," jelas Dr Lansley.
"Pada tahun 60-an saya
sempat bekerja di Turki serta lihat banyak gadis remaja alami situasi seperti
ini, tetapi saya tidak sempat menduga akan menyaksikannya di Inggris,"
sambungnya.
Tetapi dari satu riset yang
diterbitkan The Lancet pada tahun 2011 tersingkap jika 70 % remaja di pelosok
UK alami kekurangan iodin, walau cuma satu diantara lima anak yang kandungan
iodinnya termasuk benar-benar rendah.
Lalu bagaimana dapat
remaja-remaja di Inggris kekurangan iodin? Iodin bisa didapat dari makanan
laut, rumput laut, ikan cod serta kerang. Namun yang semakin banyak diketemukan
di Inggris ialah keju serta yoghurt.
Namun pada tahun 1970-an
mengonsumsi susu di negara ini turun mencolok sebab alergi serta perkembangan
hasrat di warga. Sedang susu organik yang dibuat di peternakan-peternakan
Inggris memiliki kandungan iodin 40 % semakin sedikit daripada susu yang dibuat
di peternakan biasanya.
Mujur sesudah dibawa ke dokter
serta memperoleh resep suplemen iodin, gondong di leher Faye perlahan-lahan
lenyap cuma dalam tempo sebulan. Kemudian Gill berkemauan untuk penuhi konsumsi
susu serta makanan kaya iodin yang lain untuk putrinya itu.
Menurut pakar nutrisi Leona
Victoria Djajadi, DNC, iodin termasuk ke tiga nutrisi yang perlu diberi supaya
anak tumbuh pintar. "Langkah paling mudah untuk memenuhinya ialah memakai
garam beryodium, dan juga jangan terlalu berlebih," tuturnya pada
detikHealth waktu lalu.
Anak umur 0-1 tahun dapat konsumsi garam 1 gr /hari, selanjutnya untuk anak umur 1-6 tahun garam 2-3 gr dapat diberi /hari.