Langsung ke konten utama

Kurang Minum Susu? Waspadai Gejala Kekurangan Iodin di Usia Remaja



Gill Bembridge tidak demikian cemas saat merasakan tonjolan kecil di leher putrinya, Faye. Dia menduga putrinya hanya kedinginan. Sampai satu saat salah seorang temannya menjelaskan itu bukan tonjolan biasa.


Memahami Permainan SICBO Casino Online


"Dia seorang pensiunan dokter, namanya Pete Lansley. Dia katakan tonjolan itu tanda-tanda Faye kekurangan iodin. Ini tidak sempat terbersit dalam pikiran saya sekalinya," kata Gill.

 

Serta ibu dua anak itu terkejut saat efek periode panjang dari kekurangan iodin tidak cuma tonjolan, tetapi sampai masalah mental, entahlah itu pada beberapa anak atau orang dewasa sekalinya. Spesial buat remaja wanita, mereka perlu semakin banyak iodin supaya payudara serta ovariumnya bertumbuh secara baik.

 

Berdasar laporan WHO, kekurangan iodin erat hubungannya dengan turunnya IQ atau kecerdasan, kecapekan kronis, keguguran, sampai masalah tiroid yang bertindak penting dalam proses perubahan. Jika telah kronis, kekurangan iodin dapat menyebabkan hilangnya ingatan serta mandul.

 

Saat diminta info, Dr Lansley menjelaskan gondongan atau tonjolan yang tampil di leher gadis 9 tahun itu dia dapatkan pada beberapa anak tetangganya yang masih tetap remaja di teritori Yorkshire. Tonjolannya tepat ditengah-tengah leher serta akan bergerak turun naik saat sedang kunyah.

 

"Gondongan adalah tanda-tanda paling jelas dari kekurangan iodin. Jika badan kekurangan mineral ini karena itu kelenjar tiroid jadi membesar agar membuahkan hormon tiroid sendiri, karena itu membesar," jelas Dr Lansley.

 

"Pada tahun 60-an saya sempat bekerja di Turki serta lihat banyak gadis remaja alami situasi seperti ini, tetapi saya tidak sempat menduga akan menyaksikannya di Inggris," sambungnya.

 

Tetapi dari satu riset yang diterbitkan The Lancet pada tahun 2011 tersingkap jika 70 % remaja di pelosok UK alami kekurangan iodin, walau cuma satu diantara lima anak yang kandungan iodinnya termasuk benar-benar rendah.

 

Lalu bagaimana dapat remaja-remaja di Inggris kekurangan iodin? Iodin bisa didapat dari makanan laut, rumput laut, ikan cod serta kerang. Namun yang semakin banyak diketemukan di Inggris ialah keju serta yoghurt.

 

Namun pada tahun 1970-an mengonsumsi susu di negara ini turun mencolok sebab alergi serta perkembangan hasrat di warga. Sedang susu organik yang dibuat di peternakan-peternakan Inggris memiliki kandungan iodin 40 % semakin sedikit daripada susu yang dibuat di peternakan biasanya.

 

Mujur sesudah dibawa ke dokter serta memperoleh resep suplemen iodin, gondong di leher Faye perlahan-lahan lenyap cuma dalam tempo sebulan. Kemudian Gill berkemauan untuk penuhi konsumsi susu serta makanan kaya iodin yang lain untuk putrinya itu.

 

Menurut pakar nutrisi Leona Victoria Djajadi, DNC, iodin termasuk ke tiga nutrisi yang perlu diberi supaya anak tumbuh pintar. "Langkah paling mudah untuk memenuhinya ialah memakai garam beryodium, dan juga jangan terlalu berlebih," tuturnya pada detikHealth waktu lalu.

 

Anak umur 0-1 tahun dapat konsumsi garam 1 gr /hari, selanjutnya untuk anak umur 1-6 tahun garam 2-3 gr dapat diberi /hari.


Label:
Lokasi: Indonesia

Postingan populer dari blog ini

Aktivitas Ini Bisa Memicu Keringat Meski Anda di dalam Ruangan

Badan manusia sejumlah besar terdiri dari cairan, seputar 60% dari keseluruhan berat tubuh. Olahraga, ada di bawah terik cahaya matahari, atau kesibukan yang lain yang kuras keringat sering membuat badan kehilangan cairan, alias dehidrasi.   Memahami Permainan SICBO Casino Online   Sedikit yang mengetahui, berkeringat sebetulnya dapat dirasakan tidak cuma di luar ruang, tetapi di ruang. Disamping itu, tidak cuma olahraga, ada di bawah terik cahaya matahari, atau melakukan aktivitas di luar ruang saja yang bisa menyebabkan keringat; lakukan pekerjaan setiap hari juga tanpa ada diakui dapat membuat Anda kehilangan cairan badan, lho!   Inilah banyak hal setiap hari di ruang yang bisa menyebabkan keringat serta menyebabkan dehidrasi mudah: Turun-naik tangga/kerjakan pekerjaan rumah tangga   Waktu bergerak serta aktif, badan membuahkan panas yang perlu selekasnya dibuang oleh badan. Proses buang panas pada tubuh supaya temperatur badan masih ada pada tempe...
Baca selengkapnya

5 Area Sensitif Wanita Yang Pria Wajib Tahu

Walau sekarang ini dunia sedang dirundung epidemi Covid19, tidak ada kelirunya kita bicara mengenai kehidupan seksual. Nah, kesempatan ini saya akan mengulas mengenai ruang peka pada wanita yang saya mengambil dari beberapa jenis sumber bacaan. Kenapa tahu ruang peka ini penting? Ya untuk memancing istri supaya ingin terkait tubuh serta meningkatkan hasrat waktu lakukan foreplay. Langsung, berikut 5 ruang peka pada badan wanita yang beberapa pria harus tahu. 1. Muka Coba lakukan pijatan lembut di bagian atas ke-2 alis dengan ibu jemari. Kerjakan ini sekalian memangku serta menggenggam kepala istri. Seperti diketahui, muka adalah sumber kemelut sesudah beraktivitas yang memancing stress. Dengan lakukan belaian atau pemijatan lembut pada wilayah muka diinginkan wanita bertambah lebih santai serta siap terima rangsangan. Cara ini sukses waktu sang wanita mengurangi otot otot yang tutupi rahang. Memahami Permainan SICBO Casino Online 2. Telinga Pada telinga ada dua bentuk ran...
Baca selengkapnya

Mengenal Perbedaan Efektivitas Masker Bedah, Masker N95 dan Masker Kain

Masker  adalah   salah satunya  benda yang  penting  dalam  usaha   menahan   penyebaran  Covid19.  Walau  hasil hasil  riset   mengenai   peranan  perlindungan masker  benar-benar   beragam ,  beberapa   periset   solid   mengatakan ,  jika   harus   pilih   jadi lebih  baik  seorang   menggunakan  masker  dibanding   berbeda  sekali. Menurut  riset  dari  Kampus  Oxford yang  diterbitkan  pada 30 Maret 2020, masker bedah  mempunyai  efektifitas yang  sama juga dengan  masker N95 dalam  menahan   penyebaran  infeksi  aliran  nafas pada  tenaga medis . Walau   begitu   awal   untuk   mengaitkan   jika   riset  itu  pas  dengan Covid19,  tetapi   riset  itu  minimal   memberikan ...
Baca selengkapnya